Prepara 3 saludables recetas de jugo de naranja.

Aquí te enseñaremos como preparar desde casa 3 recetas de jugo de naranja saludables de forma rápida y sencilla.

Llega el verano y las altas temperaturas causan que nuestro cuerpo necesite más hidratación y nos genere desesperación por beber más líquidos. Muchos de nosotros conocemos los grandes beneficios del zumo de naranja. Es claro que su alto contenido en vitamina C y flavonoides como la hesperidina ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico, previniéndonos de infartos y logrando reducir los niveles de colesterol y presión alterar.

Jugo de naranja, zanahoria y jengibre

Ingredientes:

4 Naranjas

4 Zanahorias

1 Jengibre (Ponle la cantidad a tu gusto)

Contiene vitamina C, A, B6

Pasos a seguir:

1.Exprime las 4 naranjas en tu extractor de zumo o exprimidor manual. Si tu cono del exprimidor está dañado, en el siguiente link encontrarás todo tipo de recambios para reparar eRepuestos

2. Pelamos las zanahorias y el jengibre en trocitos, si tu pelador no corta igual que ayer, aquí puedes encontrar el indicado pelador para tu cocina.

3. Por último, añadimos a la batidora el zumo de naranja, las zanahorias y el jengibre, logrando que los ingredientes queden bien integrados. Marcas como Kenwood cuenta con recambios de cuchillas, vasosanillos, y tapas. No es necesario comprar un nuevo extractor o batidora de frutas, encuentra y repara tu batidora con eRepuestos.

4. Vierte en un vaso el jugo y agrega a tu gusto algunos cubitos de hielo, su frescura y sabor te enamoraran.

Es recomendable tomar este jugo para perder peso. Aconsejan tomar a media mañana y por la tarde para saciar el apetito y evitar picar entre horas.

Jugo de naranja, piña y papaya

Ingredientes:

1/2 Papaya

1 Rodaja de piña

2 Naranjas

Contiene vitamina C, E, B1, B6 Y B9

Pasos a seguir:

1. Cortamos por la mitad y exprimimos en tu extractor de zumo las 2 naranjas (Recuerda que las mejores naranjas deben estar brillantes, de piel tersa y uniforme. Si la naranja es blanda es signo de estar seca y vieja, por lo que tendrá menos zumo). Si tu exprimidor Braun dejo de funcionar, no lo tires, repáralo y ahorra con el repuesto adecuado. En el siguiente link encontrarás desde un engranaje intermedio hasta el recipiente 350 MI Braun recipiente 350 Ml Braun.

2. Pelamos y cortamos ½ papaya y 1 rodaja de piña, preferiblemente en trozos medianos para lograr que se disuelva mejor.

3. Por último, añadimos a la batidora la papaya, la piña y el zumo hasta que no queden grumos y quede finalmente todo bien integrado.

4. Vierte en un vaso el jugo y agrega a tu gusto algunos cubitos de hielo, su frescura y sabor te enamoraran.

Es recomendable tomar este jugo para mejorar la salud de la piel, aumentar las defensas naturales y prevenir la retención de líquidos.

Jugo de naranja, pomelo y fresa

Ingredientes:

10 Fresas

2 Pomelos

4 Naranjas

Contiene vitamina C, B, B1, B2, B3 Y B6

Pasos a seguir:

1. Cortamos todos los tallos de las fresas y las dejamos por unos segundos en un recipiente de agua

2. Exprimimos los 2 pomelos y las 4 naranjas en nuestro exprimidor eléctrico o manual. Si su exprimidor dejo de funcionar y no tiene reparación. Te recomendamos el Accesorio Exprimidor AT641 Vita Pro-active De Robot De Cocina Kenwood es adecuado para hacer todo tipo de zumos de frutas y verduras.

3. Por último paso, añadimos todos nuestros ingredientes cortados a la batidora y dejamos hasta que no queden grumos. Si es necesario lo colamos para obtener un zumo más suave.

4. Vierte en un vaso el jugo y agrega a tu gusto algunos cubitos de hielo, su frescura y sabor te enamoraran.

Es recomendable tomar este jugo para eliminar líquidos y llenar nuestro apetito de manera saludable, las tres frutas aportan mucha fibra y pocas calorías a nuestro organismo. ¿Y tú qué esperas para probarlo?

Uno de los problemas más comunes cuando decidimos finalmente preparar una receta de jugo saludable es cuando nos damos cuenta que nuestro extractor de zumo o batidora de vaso se encuentra averiada. En ese momento, descartamos totalmente la idea y optamos por comprar zumos de manera rápida en el supermercado más cercano.

Si alguno de tus aparatos de cocina están dañados o rotos, no lo tires a la basura, en eRepuestos puedes encontrar todos tus recambios y accesorios para reparar tu electrodoméstico y preparar de manera saludable nuestras 3 recetas de jugo de naranja.

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