La alergia primaveral es un problema que afecta a muchas personas cuando llega esta época del año. Con este artículo pretendemos ayudarte a conocer algunos consejos de limpieza para aliviar los síntomas de la alergia primaveral.

Errores comunes como el lavado de alfombras o usar limpiadores con perfume podría empeorar este tipo de alergia.

A continuación os presentamos…

11 consejos de limpieza para el alivio de síntomas que acarrean esta alergia primaveral:

1. Utiliza la aspiradora una o dos veces a la semana: asegúrate de que tu aspiradora tiene un filtro HEPA. Algunos alérgenos son tan pequeños que son capaces de pasar a través de un filtro convencional. Eso significa que cada vez que utilizas la aspiradora podrías estar esparciéndolos en el aire que respiras.

2. Acabar con el desorden: las pilas de cajas o ropa pueden atrapar el polvo y ocultar alérgenos como los ácaros del polvo.

3. Usar una máscara cuando limpies y cuando hayas terminado sal de casa por unas horas. Esto limitará tu exposición a los alérgenos que pueden quedan esparcidos por el aire.

4. Mantén el baño libre de moho: friega las baldosas y azulejos regularmente. ¡Y no te olvides de la cortina de ducha!

5. Lavar las sábanas semanalmente: lávalas en agua lo suficientemente caliente como para matar los ácaros del polvo. Si tu hijo tiene alergias, haz lo mismo con cualquier peluche lavable.

6. No utilices limpiadores o detergentes perfumados. La fragancia en los limpiadores pueden desencadenar los síntomas así que es mejor que busques productos sin fragancia para tu hogar.

7. No seques la ropa al aire libre. La ropa que quede fuera recogerá el polen y el moho.

8. Utiliza un paño húmedo y una mopa para limpiar: Atraparán mucho mejor los alérgenos.

9. Limpia las entradas exteriores ya sea barriendo o con la aspiradora.

10. No laves las alfombras: la humedad sobrante podría causar el crecimiento de moho o aumentar los ácaros del polvo.

11. Pide a otra persona que se haga cargo de algunas tareas. Es mejor evitar trabajos como limpiar el polvo o pasar la aspiradora si es alérgico a los ácaros del polvo.

Otros cambios útiles para combatir la alergia primaveral:

• Dí adiós a tus alfombras. Las alfombras pueden atrapar alérgenos por lo que es mucho más favorable tener alfombras más pequeñas que puedas lavar habitualmente.

• Usar ropa de cama especial: Utiliza cubiertas a prueba de polvo en su colchón y almohadas para mantener los ácaros del polvo fuera.
• Desházte de tus cortinas o persianas horizontales: atrapan el polvo y los alérgenos.
• Quítate los zapatos antes de entrar en casa.
• Manten a las mascotas fuera de tu dormitorio. Es una forma clave de protegerse de la caspa. Nunca dejes que las mascotas duerman en la cama si tienes alergia a los animales.
• Usa aire acondicionado en vez de abrir las ventanas o usar el ventilador. El aire acondicionado filtra el aire evitando que el polvo, la suciedad y el polen entren.

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